Achtsamkeit, Beratung, Blog, Coaching, Kommunikation, Mediation, News, Training, Transformation
In unserer schnelllebigen und oft chaotischen Welt gewinnt das Konzept der Selbstregulation immer mehr an Bedeutung. Selbstregulation ist die Fähigkeit, die eigenen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen zu kontrollieren und anzupassen, um persönliche Ziele zu...
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In einer Welt, die von ständigem Wandel und Komplexität geprägt ist, stellt sich eine essentielle Frage: Was macht eine wirklich effektive Führungskraft aus? Die Antwort darauf könnte einfacher sein, als viele denken. Nur wer sich selbst kennt, ist auch fähig zu...
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Resilienz – die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen – ist nicht nur für Einzelpersonen, sondern auch für Unternehmen von entscheidender Bedeutung. In einer Welt voller disruptiver Veränderungen, wirtschaftlicher Unsicherheiten und...
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In der heutigen dynamischen Geschäftswelt sind Flexibilität und Anpassungsfähigkeit entscheidende Qualitäten für Führungskräfte. Doch es gibt Führungspersönlichkeiten, die sich extrem auf ihre eigene Struktur und gewohnte Arbeitsabläufe verlassen. Was bedeutet das für...
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Seit unserer Gründung am 08.06.2020 begleiten wir Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen, schaffen Räume für Entwicklung und stärken mit unseren Angeboten in Coaching, Mediation, Training und Beratung die Fähigkeit zur Selbstreflexion, Führung und...
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Stopp! Atme tief ein. Halte den Atem kurz an. Atme langsam aus. Wiederhole das dreimal. Konzentriere dich jetzt nur auf deinen Atem. Spür, wie die Luft in deine Lungen strömt und wieder hinaus. Die Negativspirale ist nur ein Gedanke. Du bist nicht deine Gedanken. Du...
