Wie erkenne ich Panikattacken?

Wie erkenne ich Panikattacken?

Ein Panikanfall ist eine plötzliche Episode intensiver Angst oder Unbehagen, die oft mit körperlichen Symptomen wie Herzklopfen, Schweißausbrüchen, Zittern, Atemnot, Übelkeit oder Schwindel einhergeht. Diese Anfälle können überwältigend sein und treten oft unerwartet...
Hochsensibilität ist eine Gabe

Hochsensibilität ist eine Gabe

Die Aussage „Hochsensibilität ist eine Gabe“ lässt sich aus verschiedenen Perspektiven betrachten: Hochsensibilität kann sowohl eine Gabe als auch eine Herausforderung sein. Es ist wie eine Medaille mit zwei Seiten. Die Gabe: Tiefe Empathie: Hochsensible...

Rosi unser Co-Coach & Co-Mediatorin

Wir nehmen Abschied von unsere sehr kuscheligen und geschätzten Co-Mediatorin und Co-Coachin. Sie hat unfassbares bewirkt. In hoch eskalierten Mediationen, mit vielen Emotionen legte sie sich gerne bei der Konfliktpartei, die am meisten mit den Gefühlen zu kämpfen...