Mein negatives Gedankenkarusell
Das endlose Gedankenkarussell – Wenn negative Gedanken Kreise ziehen Kennen Sie das? Ein negativer Gedanke führt zum nächsten und plötzlich dreht sich alles nur noch im Kreis. Was als kleine Sorge beginnt, wird zur niet endenden Gedankenspirale. Willkommen im...
Raucherentwöhnung durch Coaching und Hypnose
Wenn du rauchfrei sein möchtest, ist die Wahl der richtigen Methode wichtig. Coaching und Hypnose können dabei helfen, die Nikotinabhängigkeit zu überwinden. Diese Methode hilft, die mentale und physische Abhängigkeit von Nikotin zu überwinden. So können Sie als...
Angst vor Hunden – ist bearbeitbar!
Umgang mit Hundeangst (Cynophobie): Ursachen: Negative Erlebnisse/traumatische Erfahrungen Fehlende positive Erfahrungen mit Hunden Übertragene Ängste von Bezugspersonen Genetische Veranlagung für Angststörungen Symptome: Herzrasen Schwitzen Zittern...
Systeme und Fische haben etwas gemeinsam
Die „Frische“ eines toten Fisches erkennt man an den Augen. Leider fängt ein Fisch dann auch noch an stark zu riechen – und dieser Geruch startet am Kopf. Das liegt daran, dass das Gehirn am schnellsten verdirbt, wenn er älter wird. In Systemen wie...