Mein negatives Gedankenkarusell
Das endlose Gedankenkarussell – Wenn negative Gedanken Kreise ziehen Kennen Sie das? Ein negativer Gedanke führt zum nächsten und plötzlich dreht sich alles nur noch im Kreis. Was als kleine Sorge beginnt, wird zur niet endenden Gedankenspirale. Willkommen im...
Gen Z nutzt aktiv Coaching und holt sich Hilfe
Gen Z’s aktive Herangehensweise an Coaching und mentale Gesundheit ist tatsächlich bemerkenswert. Hier sind die wichtigsten Aspekte: Gründe für den Trend: Größere Offenheit gegenüber psychischer Gesundheit Weniger Stigmatisierung von Therapie und Coaching Hoher...
Angst vor Hunden – ist bearbeitbar!
Umgang mit Hundeangst (Cynophobie): Ursachen: Negative Erlebnisse/traumatische Erfahrungen Fehlende positive Erfahrungen mit Hunden Übertragene Ängste von Bezugspersonen Genetische Veranlagung für Angststörungen Symptome: Herzrasen Schwitzen Zittern...Raucherentwöhnung durch Coaching und Hypnose
Wenn du rauchfrei sein möchtest, ist die Wahl der richtigen Methode wichtig. Coaching und Hypnose können dabei helfen, die Nikotinabhängigkeit zu überwinden. Diese Methode hilft, die mentale und physische Abhängigkeit von Nikotin zu überwinden. So können Sie als...