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Wie erkenne ich Panikattacken?

Wie erkenne ich Panikattacken?

Achtsamkeit, Beratung, Blog, Coaching, Kommunikation, Mediation, Training

Ein Panikanfall ist eine plötzliche Episode intensiver Angst oder Unbehagen, die oft mit körperlichen Symptomen wie Herzklopfen, Schweißausbrüchen, Zittern, Atemnot, Übelkeit oder Schwindel einhergeht. Diese Anfälle können überwältigend sein und treten oft unerwartet...

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